Dans ma pratique, je propose également de mettre en place un équilibre nutritionnel correspondant au besoin d’une activité sportive/ physique.

Le conseil en naturopathie est une approche qui s’intéresse à l’état global de la personne.

La réflexologie plantaire est un soin manuel qui se pratique en réalisant un toucher spécifique au niveau des pieds et plus précisément au niveau des zones réflexes.

Les pieds sont une représentation miniature du corps humain, où chaque zone correspond à un organe ou une partie du corps. Le principe de la réflexologie est d’agir à distance sur les parties du corps depuis les zones réflexes.

Elle est une réponse aux besoins  de détente, d’éliminer les toxines, de soulager les douleurs.

La réflexologie agit sur les troubles dysfonctionnels : digestifs, circulatoires, douleurs ostéo-articulaires, tensions musculaires etc.

En cas de troubles lésionnels, elle fonctionne en accompagnement de la médecine conventionnelle pour soulager la douleur et améliorer le confort de vie.

L’Hygiène de Vie (naturopathie) est favorable au maintien et au déploiement de la vitalité.

La démarche est d’identifier ce qui génère le ou les symptômes (par exemple des carences en nutriments essentiels, des émotions) en prenant en compte les particularités de chacun(e).

Lors du premier rendez-vous, je recueille vos habitudes de vie.

Ensuite j’élabore votre programme Hygiène de Vie individualisé.

Ce dernier vous est remis ou envoyé avec des conseils et des fiches explicatives.

En fonction de l’âge, des situations de la vie, des saisons et d’autres éléments qui vous sont propre je peux être amenée à vous proposer les pistes de régulations portant sur :

• l’alimentation saine, la micronutrition
• les plantes
• les techniques naturelles telles que l’hydrothérapie.