Qu’est-ce que le Shiatsu ?
Technique de massage japonais, le praticien utilise des pressions adaptées à l’aide des pouces, des doigts, des paumes des mains sur des points ou des zones (tendino-musculaires) situés le long des méridiens d’énergie.
Le receveur reste habillé. Il porte de préférence des vêtements souples et confortables et est allongé sur un futon (matelas de sol). Le Shiatsu peut aussi être pratiqué sur table de massage ou chaise ergonomique.
Le praticien peut également utiliser d’autres techniques de stimulation (rotation des articulations, étirements, vibrations…) pour éliminer les blocages, stimuler les points faibles en énergie et activer les processus naturels d’auto-guérison.
Effets du Shiatsu
- Stimule et renforce le système d’auto-défense de l’organisme (sécrétion des hormones)
- Facilite l’irrigation sanguine et la ventilation pulmonaire
- Favorise l’alignement vertébral
- Aide à libérer les tensions musculaires et nerveuses accumulées (colère, frustration…)
- Améliore l’état mental et psychique (stress, surmenage, déprime…)
- Facilite l’apaisement du corps et de l’esprit (sommeil, détente… )
En prenant en considération la globalité physique, psychique et mentale du patient, le Shiatsu vise à harmoniser l’organisme sur tous les plans en apportant une véritable sensation de bien-être, de détente physique et morale.
Déroulement de la séance
- Prise de contact
- Massage
- Bilan de la séance
Plus d’informations sur https://www.christopheleconteshiatsusarthe.fr/