Sophrologue
Cathy Groyer

Jeudi de 9h à 18h
07.84.96.91.63
groyercath.sophro@gmail.com

Formation

J’ai suivi ma formation en tant que Sophrologue à L’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) Paris 10et je suis membre de la chambre Syndicale de Sophrologie.

En quoi consiste la Sophrologie ?

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui puise sa source dans l’hypnose, la relaxation, le yoga, la méthode coué…
A travers un accompagnement personnalisé sur plusieurs séances, je vais vous aider quelque soit votre âge, à mieux gérer les difficultés que vous pouvez rencontrer dans votre quotidien.

Déroulement d’une séance.

Les séances débutent toujours par un temps d’échange. Puis, à l’aide d’exercices de « respiration contrôlée » et de « détente musculaire », vous allez apprendre à lâcher prise. Les exercices se déroulent en position assise ou debout, Confortablement installé, vous allez ensuite, entrer dans un état entre veille et sommeil et vous laisser porter par les visualisations positives que je vous soumettrai.

La fin de séance sera consacrée au recueil de vos ressentis, ce qui me permettra d’adapter mon accompagnement.

Mon rôle est de vous guider vers un épanouissement personnel et un état de mieux être. Vous serez ainsi mieux armé face aux difficultés que vous rencontrerez tout au long de votre vie. (stress, maladie, séparation, deuil…)

Mes séances se déroulent dans le respect, la bienveillance, la tolérance et la confidentialité.
Certaines mutuelles remboursent une partie des séances.

Durée d’une séance et tarifs

Enfant : 30 mns / 35 €
Adolescent : 45 mns / 40 €
Adultes : 1 h / 45 €
Groupe : 1 h / sur devis.

Planning de la semaine

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDI
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00